1、衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
2、食不过饱
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
3、住不过宽
要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
4、行不过快
身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
5、劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤...
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有关月夜的诗句 有日月朝暮悬，有鬼神掌着生死权
二十四桥仍在，波心荡，冷月无声。
有日月朝暮悬，有鬼神掌着生死权
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪
明月照积雪，北风劲且哀。
人逢喜事精神爽，敢教日月换新天。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向隅。
未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。
明月易低人易散，归来呼酒更重看。
孤灯闻楚角，残月下章台。
海上生明月，天涯共此时。
情人怨遥夜，竟夕起相思！
露从今夜白，月是故乡明。
秋空明月悬，光彩露沾湿。
惊鹊栖未定，飞萤卷帘入。
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中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
晨兴理荒秽，带月荷锄归。
惟有孤城月，徘徊独临映。