A-A+

幸福源于生活的忙碌中

打算退休了吗?在这之前点燃隐藏多年的激情,去做你一直想做的事情。

 

虽然人口越来越趋于老龄化,但是有关退休和老年的许多不动实际的说法仍然存在。

 

第一个说法就是把衰老等同于体弱多病。事实上,根据美国麦克阿瑟机构的调查研究,在65岁以上的老年人中,40%的人身体状况都非常棒。在65岁以上的老年人中,89%的人没有任何活动障碍。为了让自己相信所有人都能保持健康,建议你想一想数目激增的老年运动项目。在2001年老年奥林匹克运动会中,来自奥巴库克的安东尼奥·丹迪斯以51.15秒的成绩赢得了200米田径赛冠军,这对马维斯·格林尼构不成任何威胁,但对于90到94岁年龄组的比赛来说已经是相当不错了。

 

第二个说法是老年人不再学习。事实不是这样的。调查研究表明,老年的是热情使用高科技新产品的人群之一。祖父母们意识到,通过电子邮件他们可以与不在身边的孙子们交流。

 

事实上,退休能够成为人一生中最好的时光。越来越多的精神模范表明了这一点。

 

秘诀是什么呢?很简单:可以做自己喜欢的事情保证了退休生活的充实和幸福,这是第一个也是最重要的基础。

 

幸福退休生活的秘诀取决于人们能否创造一个能加强积极情绪的环境,人生需要集中注意力去做喜欢的事情,这能够引起正面积极的心理体验。

 

为了达到以上境界,需要列一张单子,写上让你烦恼或幸福的事情。有可能的话,从你的生话中根除那些让你不愉快的东西。如果一张你极不喜欢的油画在墙上挂了几年,为什么不把它丢掉呢?看一下你的衣柜,把你所有的不喜欢和没穿过的衣服统统丢掉。

 

当然,痛苦和欢乐是无法分开的。我曾经遇一过一位年长的中国作家,他给我留下了深刻的印象。他每天都在湖里游泳,那已经成为他日常生活的一部分——即使是在需要破冰的隆冬季节他也照游不误。

 

保证退休生活幸福快乐的别一个重要步骤是与外界保持接触。通过报纸、杂志或网络来获取信息。这将帮你从生活中挖掘出更多的东西,你的付出会得到较好的回报,就和投资一样。

 

保持忙碌也是一个重要步骤。也许,忙碌而日程满满的退休生活比无事可做的退休生活更加让你有成就感。问题是,你能否找到有趣的和有创造性的活动,无论有无报酬,无论休闲劳顿。退休了,但人类对必要乐趣的渴望是不会停止的,斯金纳甚至推荐赌博,因为它可以带给人一种刺激效应——当然这里指的是适度的赌博。一点点的兴奋和不稳定性对你大有好处。

 

当然,一切按部就班是不可牟的。一个人的乐趣可能是另一人的痛苦。人们对于成功的退休生活的看法是因人而异的。事实上,只有当人们最终了解自己,他们才能获得幸福。

 

勇敢地去追求吧!

  • 版权声明: 本文部分资料源于互联网,本站免费发布仅供学习参考,其观点不代表本站立场。
  • 转载请注明:幸福源于生活的忙碌中 | https://mj.facekun.com/547.html

雨暗残灯棋散后,酒醒孤枕雁来初。

雨暗残灯棋散后,酒醒孤枕雁来初。
出自唐代杜牧的《齐安郡晚秋》 柳岸风来影渐疏,使君家似野人居。云容水态还堪赏,啸志歌怀亦自如。雨暗残灯棋散后,酒醒孤枕雁来初。可怜赤壁争雄渡,唯有蓑翁坐钓鱼。 参考翻译 译文及注释 译文秋风瑟瑟,柳影渐渐稀疏。我所居住的地方显得更加寂静、苍...

扣舷独啸,不知今夕何夕。

扣舷独啸,不知今夕何夕。
出自宋代张孝祥的《念奴娇·过洞庭》 洞庭青草,近中秋,更无一点风色。玉界琼田三万顷,着我扁舟一叶。素月分辉,明河共影,表里俱澄澈。悠然心会,妙处难与君说。(著 同:着;玉界 一作:玉鉴)应念岭表经年,孤光自照,肝胆皆冰雪。短发萧骚襟袖冷,稳泛沧溟空阔。尽挹西江,细斟北斗,万象为宾客。扣舷独啸,不知今夕何夕。(沧溟 一作:沧浪) ...

低花树映小妆楼,春入眉心两点愁。

低花树映小妆楼,春入眉心两点愁。
出自唐代白居易的《春词》 低花树映小妆楼,春入眉心两点愁。 斜倚栏干背鹦鹉,思量何事不回头。 参考赏析 赏析 白居易此诗,先描绘一个斜倚栏杆、背向鹦鹉、眉目含愁的青年女子形象,接着以“思量何事不回头”的问句,轻轻一拨,引而不发,意味深长。...

诗经名句“人而无仪,不死何为。”全诗赏析

诗经名句“人而无仪,不死何为。”全诗赏析
诗经名句“人而无仪,不死何为。”出自《诗经·鄘风·相鼠》,意思是:为人却没有道德, 不死还有什么意思。 《诗经·鄘风·相鼠》 相鼠有皮,人而无仪!人而无仪,不死何为?    相鼠有齿,人而无止!人而无止,不死何俟?    相鼠有体,人而无礼!人而无礼,胡不遄死? 译文:         看那老鼠有张皮,却见有人没威仪。却见有人没威仪,为何还活不倒毙!     看那老鼠有牙齿,却见有人无廉耻。却见...
Copyright ©   诗词名句网 保留所有权利.  站务合作: kf@facekun.com

用户登录

分享到: